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お花茶屋・すき家 牛まぜのっけ朝食ごはんミニ、とん汁変更、牛小鉢2倍で520円

早朝ウォーキング中、ふと、

20220911_060705_R なぜかサッカー関係者だけはOKのなぞ

なぜかサッカー関係者だけはOKのなぞ。強豪校なのか!?でもこの界隈の強豪校と言ったらキーちゃんが出た修徳高校じゃね。

などと考えながら亀有方面に少し進むと、

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すき家 葛飾亀有一丁目店
亀有一丁目だけど食べログによるとお花茶屋駅の方が近いみたい。そして青砥駅から1番近いすき家。新柴又の方が近いか!?

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先客3人だったかな!?確か全員高齢者男性。さすが皆さん朝がお早い。オレもだけど。

20220911_060937_R 朝のメニューが多過ぎてなかなか決められず。だけど卓上のタッチパネルなのでいくらでも時間をかけても後ろの客のプレッシャーはなし

朝のメニューが多過ぎてなかなか決められず。

だけど卓上のタッチパネルなのでいくらでも時間をかけても後ろの客のプレッシャーはなし。


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オレもタッチパネルの扱いにもなれたもんだ。コロナ前にあった公式戦とかだとタッチパネルの操作は全部部下任せだったもんなあ。


牛まぜのっけ朝食ごはんミニ、とん汁変更、牛小鉢2倍
20220911_061319_R 未掲載 すき家

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なんだか値段の割にぱっと見なかなか豪華な見た目。

一つ一つ見ていくと

20220911_061402_R 100円で豚汁変更、具は少な目

+100円で豚汁変更、具は少な目

20220911_061358_R 100円で牛小鉢肉2倍、これを見るとちょっと割高か

こちらも+100円で牛小鉢肉2倍、これを見るとボリューム的に松屋と比べちゃうとちょっと割高か。


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20220911_061511_R 温泉卵でたまごかけご飯

温泉卵でたまごかけご飯。


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オクラでフコイダンが摂れ、卵でタンパク質がとれるのはいい。朝のタンパク質は体重セーブに有効なんだとか。

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更に牛肉でタンパク質増強。体重セーブには朝、最低20gのタンパク質摂取が必要だとか。

20220911_062108_R 精算はレジだったけどお金を払わず出てくひともいるので他に精算方法があるのかも

精算はレジだったけどお金を払わず出てくひともいるので他に精算方法があるのかも。対応出来てる高齢者の先輩方は素晴らしい。


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すき家 葛飾亀有一丁目店
東京都葛飾区亀有1-14-5
0120-498-007
24時間営業
無休



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帰り道

20220911_054444_R とぶよーラーメンがついに閉店、コロナ騒動中がんばっていたのに。あの中国人若夫婦とおじょうちゃん、どうなったんだろ

とぶよーラーメンがついに閉店

元々飲食店が次々に変わる地元では有名なロケーション。コロナ騒動中でもがんばっていたのに。あの中国人若夫婦とお嬢ちゃん、どうなったんだろ 涙

今朝の体重63.0キロ、体脂肪率20.9%。ソウル梨泰院の圧死事故、国民性からセウォル号事故の時の朴槿恵政権みたいになりそ。
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コメント

ナブー

お金を払わないで出て行く人って無銭飲食ではないですか(笑)。とぶよラーメン 美味しそうだったので残念ですね。

metabolisan

Re: ナブーさん
いいえ、店員さんも見てたので無銭飲食ではないようです。

いろは

お金を払わない方、なんだか無銭飲食っぽい(笑)
まぜのっけごはん、一度食べましたが確かに価格がメチャ安いのですが、なかなかの内容でしたね~。

ノブ

当方、財布とお腹からデフォの定食でOK牧場です(笑)

浜雪

こんにちは。
オクラと温泉玉子のまぜご飯が美味しそうですね。朝ごはんにぴったりだなと思いました。牛肉2倍にしても520円とはコスパが高いですね。

シカゴ

松屋。。。行ったことがありません!
CP良さそうだし、美味しそうだし。。。。
近くにあるので行って来ます!

metabolisan

Re: いろはさん
それじゃあ犯罪ににっちゃうので、ネタになりませんよ。モバイル決済でしょうね 笑

metabolisan

Re: ノブさん
オプション付けなければ安いですよね。

metabolisan

Re: 浜雪さん
朝もタンパク質とりたいので2倍にしてみました。

metabolisan

Re: シカゴさん
そういうお店では。無理に行かなくても 笑
非公開コメント

metabolisan

呑み、食べ大好き。休日は競馬とポケモンGO、街歩き。路麺、チャーシュー麺が多いけど実は糖質制限ダイエット中。最近鉄分高めに、乗り鉄、呑み鉄。録画したキョコロヒーとラヴィット見るのが最近の楽しみ。

当たり前だけど、記事は読み物として脚色してますので真に受けないでね(笑)

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