在宅勤務で通勤がなくなると平日の歩数が激減。外出しないと2000歩/日ぐらい。以前は平日でも12000歩は維持してたのでこれも太る原因の１つ。せめてお昼ぐらい歩くように。

その前に





お昼食べないとね 笑




密を避けるために口開け直後にひとりで入店。マスクしないでしゃべるってノーガードで殴り合うようなもんだから。て、それは言い過ぎか 笑

さ、早くオーダーしてウォーキング始めましょ。



したっけ、

これかな



マスクしながらオーダーして、

置かれてるスポーツ新聞読みながらまったりしてると、

鶏天丼6個ご飯少なめかけそばセット






前回頼んだ半カツ丼セットかけそばセットはタンデム丼だったけど、デフォのセットは器が別々。






町そばとしては十分蕎麦を感じさせる。ツユも仄かな甘さがあり好み。

そして、





さっきのメニューの写真をよく見てもらうとわかるんだけど鶏天丼３コだと最初からご飯も少なめなんだけど、６コでご飯は少なめってオーダーがおばちゃんからしたら？？？だったらしく、２度確認されました 笑

その鶏天、ごま油の香りが香ばしい、肉は胸肉かなささみかな。食べると甘みのある淡白な新潟タレカツ丼って感じか。食べたことないひとには全く通じない描写けど😓


さすがに６コもあると食べごたえ十分。ご飯少なくして炭水化物も減らせたし。あ、蕎麦も炭水化物じゃん。自粛のストレスで炭水化物の摂取量が増えてるのが体重増加の一番の原因なのはわかってるんだけど 涙



そば処朝日屋
東京都葛飾区細田3-12-5
03-3657-4464
11:00-14:30/16:30-20:00
木休




新金貨物線。時間に合わせてどこからか撮り鉄が集まる。

今朝の体重６７．６キロ、体脂肪率２２．７％。

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